• του Αλέξανδρου Τσαπέκου, Προέδρου Φαρμακευτικού Συλλόγου Ροδόπης.

Ο φόβος, το άγχος, και οι έντονες ανησυχίες, μειώνουν τις αντιστάσεις του ανοσοποιητικού μας! Ας τα αποβάλλουμε! Ειδικά αυτή την περίοδο. Συμφωνώ ότι περνάμε μια πρωτόγνωρη δοκιμασία. Ας αναζητήσουμε, όμως, ο καθένας μας, τρόπους και δραστηριότητες μέσα στο σπίτι που θα μας τονώσουν το ηθικό και θα μας κρατήσουν ενεργητικούς και αισιόδοξους! Όλοι γνωρίζουμε ότι εκτός από το φυσικό μας ανοσοποιητικό (που το υποστηρίζουν βασικά μας όργανα όπως μυελός των οστών, θύμος αδένας, αμυγδαλές, σπλήνας, λεμφογάγλια, πλάκες Peyer, κ.λπ., αλλά και οι μηχανισμοί βιολογικοί και άμυνας, όπως δέρμα, θερμοκρασία, διαστολή αγγείων, κ.λπ.), σημαντικό ρόλο στη ζωή μας παίζει και το ψυχολογικό-ψυχικό ανοσοποιητικό! Θετική σκέψη, ενδοοικογενειακοί διάλογοι και παιχνίδια, δουλειές και υποχρεώσεις που τις ξεχάσαμε, οικιακές εργασίες, βιβλία, μουσική, ταινίες, σταυρόλεξα, πλέξιμο, θεματικές αναζητήσεις και μελέτες, μαγειρική, κηπουρική για όσους έχουν κήπο, κ.λπ. Πολλά μπορούμε να κάνουμε! Το ”τίποτα” να φοβόμαστε. Καλή δύναμη σε όλους μας!