1ος πανελληνιονίκης στο Squash ο Νίκος Ευθυμίου του Ομίλου Τοιχοσφαίρισης Θράκης

Γνωρίστε το Squash Club Komotini - Όμιλος Τοιχοσφαίρισης Θράκης.

22 Μαρτίου, 2023

Την 1η θέση στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Τοιχοσφαίρισης (Squash) 2023 στην κατηγορία Κ17 κατέκτησε ο Νίκος Ευθυμίου του Ομίλου Τοιχοσφαίρισης Θράκης (Κομοτηνή), ενώ ο Στέλιος Ευθυμίου, του ιδίου συλλόγου, κατέκτησε τη 2η θέση στην κατηγορία Κ15.

Οι αγώνες πραγματοποιήθηκαν στις εγκαταστάσεις του ιστορικού Ομίλου Αντισφαίρισης Αθηνών (Ο.Α.Α.) από την Ελληνική Φίλαθλη Ομοσπονδία Αντισφαίρισης (Ε.Φ.Ο.Α.).

Στη μεγαλύτερη γιορτή της Τοιχοσφαίρισης στην Ελλάδα, έδωσαν το παρών όλα τα μεγάλα ονόματα του αθλήματος προσφέροντας πλούσιο θέαμα.

Πρωταθλητές Ελλάδος αναδείχθηκαν, στους άνδρες ο Κώστας Καργιώτης, και στις γυναίκες η Αθηνά Γασπαρινάτου, αμφότεροι από τον Όμιλο Τοιχοσφαίρισης Πειραιά.

Η Ε.Φ.Ο.Α. στηρίζει τη δυναμική ανάπτυξη του αθλήματος στοχεύοντας στη δημιουργία νέων σωματείων, στην ποιοτική αναβάθμιση του ανθρώπινου δυναμικού και στην αγωνιστική εξέλιξη των αθλητών.

Εξ ου και ένα πάγιο αίτημα της οικογένειας του ελληνικού Σκουός, υλοποιείται σύντομα, με τη διοργάνωση Σχολής Προπονητών Γ’ κατηγορίας από την οποία θα αναδειχθούν οι πρώτοι προπονητές Τοιχοσφαίρισης της χώρας.

Γνωρίστε το Squash Club Komotini – Όμιλος Τοιχοσφαίρισης Θράκης.

Squash (Τοιχοσφαίριση)

Το Squash είναι ένα άθλημα που παίζεται από δύο ή τέσσερις παίκτες σε τέσσερις τοίχους με μια μικρή λαστιχένια μπάλα. Είναι ένα ταχέως εξελισσόμενο άθλημα που προσφέρει εξαιρετική προπόνηση.

Περιγραφή

Το squash είναι ένα είδος αντισφαίρισης εσωτερικού χώρου που παίζεται με δύο ή με τέσσερα άτομα (σε ζευγάρια). Οι βασικές αρχές του παιχνιδιού είναι ο παίκτης να χτυπά τη μπάλα προς τον μπροστινό τοίχο μέχρι ο αντίπαλος να μην μπορεί να την επιστρέψει. Οι παίκτες πρέπει να πατάνε τουλάχιστον το ένα πόδι καθαρά στο service box κατά τη διάρκεια του σερβίς. Πρέπει να στείλουν τη μπάλα ανάμεσα στη service line και την out line (μπροστινός τοίχος) και να προσγειωθεί στο αντίθετο πίσω τεταρτημόριο που βρίσκεται ο αντίπαλος. Για να συνεχίζεται το παιχνίδι, η μπάλα μπορεί να παίζεται σε όλες τις πλευρές του γηπέδου αλλά πρέπει οπωσδήποτε να περάσει από τον μπροστινό τοίχο και να μην σκάσει δεύτερη φορά στο έδαφος. Το παιχνίδι σταματά στις περιπτώσεις που η μπάλα χτυπήσει δυο φορές στο πάτωμα, χτυπήσει την μπάλα προς το πάτωμα πριν τους τοίχους ή ακουμπήσει στις γραμμές short και out line. Ο παίκτης χάνει πόντο και στην περίπτωση που η μπάλα ακουμπήσει πάνω του στη πορεία της για τον τοίχο ή αν εσκεμμένα εμποδίσει τον συμπαίκτη του να φτάσει τη μπάλα. Αν έγινε άθελά του μπορεί να ζητήσει επανάληψη (let). Το σκορ φτάνει μέχρι τους 11 πόντους (1 game) αλλά αν είναι 10-10 συνεχίζεται το μέτρημα μέχρι ένας παίκτης να πάρει διαφορά δυο πόντων (11-13, 15-17κ.α.). Ένα ματς παίζεται συνήθως στα 5 games (best of five).

Οφέλη για την υγεία

Στο Squash χρησιμοποιείτε πολύ περισσότερη ενέργεια απ΄ ό,τι στα περισσότερα άλλα αθλήματα. Σας βοηθά:

να βελτιώσετε την καρδιαγγειακή σας υγεία και την αντοχή σας και να αποκτήσετε καλή φυσική κατάσταση.
να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος.
να αυξήσετε την ευελιξία και τη δύναμή σας.
να αποκτήσετε καλό συντονισμό και ευκινησία.

Άλλα οφέλη

Το Squash έχει επίσης πολλά άλλα οφέλη όπως:

Βελτιώνει την ψυχολογική σας ευεξία.
Αποκτάτε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση.
Γίνεστε καλύτεροι στις κοινωνικές σας δεξιότητες και είναι μια ευκαιρία να κάνετε νέους φίλους.
Βελτιώνει τη συγκέντρωσή σας.
Απελευθερώνει το στρες.
Μπορείτε να παίξετε με οποιονδήποτε καιρό αφού πρόκειται για ένα εσωτερικό άθλημα.

Σε ποιους απευθύνεται

Το Squash είναι ένα παιχνίδι ρακέτας που μπορεί να παίξετε σε οποιαδήποτε ηλικία. Είναι εύκολο να το μάθετε και υπάρχουν τροποποιημένοι κανόνες και εξοπλισμός για να ταιριάζουν σε κάθε μέγεθος και επίπεδο δεξιοτήτων.